8 ALIMENTOS QUE TE AYUDARAN A REDUCIR MEDIDAS Y BAJAR DE PESO
Si logras acomodar bien tu magia de alimentación, podrás ayudar a tu cuerpo a aplanar esa "situación" en tu abdomen sin muchas complicaciones.
Hay tantas alternativas para que tu organismo funcione mejor y aquí te las vamos a dejar, esta vez en forma de alimentos que tienes al alcance.
Por eso aquí tienes 8 alimentos que te ayudarán a aplanar esa pancita.
1.- Salmon
El salmón es buenísimo para la quema de grasa ya que contiene omega 3 como vitamina D, esto altera la expresión de ciertos genes, lo que resulta en quema de grasa en vez de que se almacene.
2.- Huevo
Los huevos poseen gran cantidad de proteínas, así que te sientes satisfecha. De hecho, de acuerdo a un estudio, las personas que desayunan huevo, tienden a comer menos durante el día. Así que es una muy buena opción
3.- Aceite de Oliva
Este aceite milagroso contiene grasas monoinsaturadas saludables, que también activan los genes relacionados con la quema de grasa. Aparte de eso, estas grasas te ayudan a controlar el nivel de azúcar, desempeñando la parte principal de mantener el hambre intensa alejada y reducir la acumulación de grasa en la cintura.
4.- Cereales Integrales
Y con esto nos referimos las palomitas de maíz, a la avena y al trigo, ya que las personas que se alimentan constantemente de estos cereales pierden más grasa abdominal que los que... pues los que no lo hacen.
5.- Plátanos
Los plátanos deshinchan el vientre gracias a la cantidad de potasio que contienen, actuando como diurético natural.
6.- Yogurth Griego
Esto, aparte de delicioso es una fuente buenísima de calcio, el mineral que reduce la producción de la hormona cortisol, la cual se encarga de estimular la acumulación de grasa abdominal. Griego porque aporta un 20 % extra de las necesidades diarias de calcio.
7.- Pepinos
Estos están repletos de agua, así que naturalmente son bajos en calorías, ayudando a hidratar y controlar el peso.
8.- Agua
El agua es el elíxir de la vida. Con el agua puedes mover la fibra en tu sistema gastrointestinal.
Si tomas agua natural te puede hinchar, pero si eliges mineral todo irá bien, hasta le puedes aportar sabor con rodajitas de limón y hojitas de menta fresca ¿cómo la ves?
Conoce tambien nuestro tratamiento Proher-Natura, uno de los mas Efectivos con mas de 15 años en el Mercado.
F.VIT CAPSULAS
Mas testimonios en: http://prohernaturaqro.blogspot.mx/p/blog-page.html
Llámanos o Escríbenos
PROHER NATURA Figuravit
CENTRO DE DISTRIBUCIÓN AUTORIZADO
(01 442) 2 13 77 32 Oficina
(01 442) 5 16 94 16 Nextel
44 21 05 41 36 Whats App
No hay comentarios:
Publicar un comentario